はじめまして、Ｔと申します。
先日、約半年に亘るN-aito式ＦＸの受講を終え、
レッスンで学んだ事を振り返りながら、自身の考え方などもふまえて、投稿していきたいと思います。
まずは自己紹介
投資歴7年、ＦＸ歴は約2年です。
監視通貨は、ドル、円、ポンド、ユーロ、オージーの組み合わせで１０通貨に加えて、政策金利などの指標発表があるときには、これにスイスフラン、カナダドル、ニュージーランドドルも加えて、積極的に取引しています。
トレードスタイルは、指標時のトレードを中心に、スキャルピング～デイトレの短気トレードです。
ん？短期じゃないの？！
いえいえ、短気トレードですｗｗ
元々せっかちな性格の私は、スキャルピングは問題無いですが、デイトレくらいの保有時間になると
損益がプラスでもマイナスでもイライラしながらトレードしています。
今日はそんな私が日頃意識しているメンタル管理についての考え方とルールを守る方法について少し触れたいと思います。
ＦＸにおけるメンタル管理とルールを守る方法
ポジポジ病、取り返しトレード、ルール外の逆行ナンピン、口座全損、ＦＸ歴がそこそこある方であれば、一度は何かしら経験したことがあるんじゃないでしょうか？
大体こういう事をやるときって、メンタルが崩れていて、決められたルールを守る事が出来ていない時だったりします。
やってしまった後に、次こそは絶対守ろう…次こそは絶対…次こそは…同じ事の繰り返し。
私も散々経験してきました(;^_^A
そもそも、ＦＸにおけるメンタルとは、欲や願望、不安や恐怖といった感情から正常なトレードが出来ない事を言います。
メンタルを鍛えて、正しいトレードがしたい。どうすればメンタルを強く出来ますか？このような質問をたまにされる方がいますが、正直難しいと個人的には思います。
人間の欲や願望や不安に思う気持ちなんて、個人差はあると思いますが、早々軽減できるものではありません。
考え方を変えて、メンタルは鍛えるものではなくて様々な面で管理して、うまくコントロールしていくものだと思えばどうでしょうか？
例えば、負けが続いた時など、損した気持ちや借金を抱えている方なんかは不安や恐怖といった感情なんかも出てくると思います。
この感情を打ち消して(鍛えて)次のトレードはルール通りきちんとやろう、と決めても中々うまくいきません。
ルールを決めても、感情が邪魔をして全く無意味なものになってしまいます。
では、どうすればいいのか？
決めたルールが守られるように、『具体的な対策を講じて、余計な感情を芽生えさせたり、増幅しないように管理』していきます ☜ここ重要
2回損切りしたらその日はトレードしない、資金の5％減ったらトレードしない、とただルールを決めるのではなく2回損切りしたらその日はトレードしないようにするためにどうすればいいのか？を考えます。しかも、強制力のある必ず守られる対策を。
私のルール
自身の対策を紹介しますと、私の家には鬼(嫁)がいますｗｗ。その鬼にトレードルールを伝えて管理してもらうように、日々の収支も毎日報告するようにしました。
「2回連続で負けたら、やらないって言ったよね？」
「〇万円減ったらやらないって言ったよね？」
このように言われる圧力と恐怖を考えると、そうそうルールを破ることは無くなりました(笑)
私にとって強制力のある対策の一つです。
自分自身だけで管理できない場合は、他の人を巻き込んで管理するというのも効果的だと思います。
他にも、東京時間をトレードしない、と決めたルールに対しては午前中に仕事を入れる、家から出かける用事を作る、携帯のアプリからＭＴ４を削除するといったチャートを見ない環境を強制的に作りました。
感情に左右され、中々思うような取引が出来ていない方は、手法の前に、このような部分にも着目し、原因を洗い出して、具体的対策を打ち、トレードする環境などを見直してはいかがでしょうか？
冒頭でも申し上げましたが、私はせっかちで短気な性格です。
ＦＸにおいては、マイナスとなるこのような性格ですが、このことを自分でよく理解し、対策を講じることで、なんとか相場で生き残っていますので、
今苦しんでいる方も諦めずに一緒に頑張っていきましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました
